Early Bird regisztráció eddig: 2024. december 31-ig. 2025. január 20-án indul a program!

6 hetes Feszes Has Program – Formáld magad könnyedén!

Az „6 hetes Feszes Has Program” egy olyan átfogó edzés- és életmódprogram, amellyel 2025 első heteiben elérheted a feszes hasat és energikusabb életet 6 héten belül anélkül, hogy terembe kellene járnod.

Ha nem érzed jól magad a bőrödben, vagy úgy érzed, hogy a hasadon lévő zsírpárnák akadályoznak az önbizalmad építésében, ez neked szól!

regisztrálok

Te is gyakran érzed magad rosszul, mert…

… azt érzed, hogy a hasadon lévő zsírpárnák miatt nem érzed jól magad a bőrödben, és ez az önbizalmadra is kihat.

… azt érzed, hogy hiába próbálsz változtatni, egyedül nem találod meg a megfelelő módszert, ami tartós eredményt hozna.

… azt érzed, hogy nemcsak a tested, hanem a lelked is fáradt, és nincs motivációd, hogy újra elkezd.

Ha most itt tartasz, az annak a jele, hogy változásra van szükséged.
Ebben segít neked a „6 hetes Feszes Has Program”!

Olvass tovább, és elmondom, hogyan.

Érj el feszes, lapos hasat és látványos alakváltozást 6 hét alatt!

2025. január 20-án indul a program!

pontosan erre van szükségem

3 ok, hogy miért próbáld ki az „6 hetes Feszes Has Programot”

Egyedi edzésprogram

Az élő, online edzések során kiemelt figyelmet kap a has területe, így célzott eredményeket érhetsz el, miközben az egész tested formába hozod.

Több, mint edzés

Motivációs anyagokkal és mintaétrenddel támogatják az életmódváltásod, hogy a változás testileg és lelkileg is tartós legyen.

Rugalmas részvétel

Az edzések visszanézhetőek, így bármikor csatlakozhatsz a programhoz, és nem kell lemondanod az időhiány miatt.

Amikor a hasadon lévő zsírpárnák akadályozzák a vágyott alak elérését…

Valószínűleg te is szembesülsz azzal, hogy:

  • Nincs elég motivációd vagy energiád elkezdeni a rendszeres edzést.
  • Úgy érzed, hiába próbáltad már korábban, nem jött az eredmény.
  • Zavarnak a külső megjegyzések, vagy a tükörben látott kép frusztrál.

A feszes, formás hasról álmodsz, de akadályoznak az alábbiak:

  • Kevés időd van, hogy beépítsd az edzést a napirendedbe.
  • Nem tudod, hogyan kezd el az életmódváltást.
  • Egyedül nehéz következetesnek maradni.

Tudom, hogy ez csalódottságot és bizonytalanságot szülhet.

Állj bele, változtass!

Ilyen lesz minden napod a „6 hetes Feszes Has Programmal”!

  • Képzeld el, hogy a tükröt kerülő reggelek helyett végre elégedetten nézel magadra, és mosolyogva kezded a napot.
  • Hogy a kényelmetlen ruhák helyett végre magabiztosan viselsz olyan darabokat, amelyekben igazán jól érzed magad.
  • Ezt a változást nemcsak te fogod érezni, hanem mindenki, aki körülötted dolgozik, él, vagy nap mint nap találkozik veled.
  • Kiegyensúlyozott és magabiztos leszel, mert tudni fogod, hogyan érd el a céljaidat.

Ez mind valóra válhat számodra is, ha belevágsz az „6 hetes Feszes Has Programba”!

Lefoglalom a helyem

Találkoztunk már?

Orosz Márti vagyok, sportoktató, gerincjóga-oktató és NaHaAn hormontorna-oktató. A mozgás mindig is az életem része volt, és hiszem, hogy a testi-lelki egyensúly kulcsa a rendszeres aktivitás.

Anyaként pontosan tudom, hogy ha én jól vagyok magammal, az az egész családra kisugárzik. Amikor időt szánok magamra – legyen az egy energizáló edzés vagy egy nyugtató jóga –, akkor türelmesebb, kiegyensúlyozottabb és boldogabb vagyok. Ezáltal többet tudok adni a páromnak és a kislányomnak is.

Hidd el, hogy megéri heti 2-3 alkalommal 60 percet magadra fordítani! Egy kis átmozgató edzés vagy egy reggel, pozitív megerősítésekkel indítva csodákra képes. Az ilyen napok nemcsak jobban indulnak, de az egész közérzeted megváltozik.

A mozgás valóban egy varázslatos eszköz, amellyel nemcsak a testedet, hanem a lelkedet is formába hozhatod.

Ha készen állsz erre a változásra, akkor…

Az „6 hetes Feszes Has Program” a titkos összetevő, ami hiányzik az életedből!

Ezzel az intenzív, online edzésprogrammal garantáltan laposabb, feszesebb hasat és energikusabb mindennapokat érhetsz el.

Nincs többé kifogás – most kezdődhet az átalakulásod!

Lefoglalom a helyem

Neked való a „6 hetes Feszes Has Program”, ha…

Úgy érzed, hogy a hasadon lévő zsírpárnák miatt nem vagy elégedett a testeddel, és végre szeretnéd visszanyerni az önbizalmadat.

Szeretnél egy egyszerű, otthonról végezhető programmal formába lendülni, amely időtakarékos és könnyen követhető.

Motivációra és közösségi támogatásra van szükséged, hogy ne add fel az életmódváltás első akadályainál.

Ha magadra ismertél…

 

Csak egy döntés választ el attól, hogy a legjobb formád hozd és visszanyerd az önbizalmad!

belevágok

Melyik a neked való csomag?

Early Bird Csomag

Ár: 9.800 Ft (2024. december 31-ig érvényes)

Ez a csomag tökéletes választás azoknak, akik már most elhatározták, hogy a 2025-ös évüket egy fittebb, energikusabb életmóddal szeretnék indítani. Tartalmazza a teljes eredeti áras programot.

Mit tartalmaz?

Heti 2×60 perc teljes test edzés, kiemelt figyelmet fordítva a has területére.

Heti 2×20 perc célzott hasizom edzés.
Élő és visszanézhető edzések zárt Facebook-csoporton keresztül.
megrendelem

Alapáras Csomag

Ár: 11.800 Ft (2025. január 1-től érvényes)

Ez a csomag azoknak szól, akik később csatlakoznának a programhoz, de ugyanúgy megkapják a teljes értékű, átfogó edzés- és életmód programot.

Mit tartalmaz?

Heti 2×60 perc teljes test edzés, kiemelt figyelmet fordítva a has területére.

Heti 2×20 perc célzott hasizom edzés.
Élő és visszanézhető edzések zárt Facebook-csoporton keresztül.
megrendelem

Bónuszok

Amiket az „6 hetes Feszes Has Program” mellé megkapsz:

BÓNUSZ #1: Motivációs hang és egyéb anyagok

Értéke: 5.990 Ft

Ha néha elveszítenéd a motivációdat, vagy egyszerűen csak erőre van szükséged egy nehezebb napon, ezek az anyagok végig melletted lesznek. Inspirálnak, hogy soha ne add fel, és folyamatosan tartsd a fókuszt a célodon.

Miért jó neked?

A motiváció fenntartása kulcsfontosságú ahhoz, hogy 8 hét után ne csak a tested, hanem az életed is megváltozzon.

BÓNUSZ #2: Mintaétrend az eredmények maximalizálásához

Értéke: 9.990 Ft

Ez a mintaétrend egyszerű és praktikus, tökéletesen illeszkedik a programodhoz. Nem kell órákat töltened tervezéssel – csak kövesd az útmutatót, és élvezd az eredményeket!

Miért jó neked?

Ez a mintaétrend egyszerű és praktikus, tökéletesen illeszkedik a programodhoz. Nem kell órákat töltened tervezéssel – csak kövesd az útmutatót, és élvezd az eredményeket!

BÓNUSZ #3: Zárt Facebook
csoport tagság

Ahonnan erőt meríthetsz

Légy egy támogató, motiváló közösség tagja, ahol bármikor kérdezhetsz, megoszthatod a sikereidet, és erőt meríthetsz mások tapasztalataiból. Ráadásul itt közvetlenül kapcsolatba léphetsz velem is!

Miért jó neked?

Az egyedül végzett programoknál könnyebb hamar feladni – de itt mindig lesz kihez fordulnod, ha elbizonytalanodsz.

Kérem a programot és a bónuszokat

Garantálom, hogy amennyiben kitartóan végzed a gyakorlatokat és figyelsz az étkezésre is, valódi változást érsz el a program során!

Ha mégsem lennél elégedett, akkor visszakapod a teljes összeget.

Teljesen megértem, ha bizonytalan vagy. Valószínűleg már több módszert, programot vagy edzést is kipróbáltál, de egyik sem hozta a kívánt eredményeket.

Szeretném biztosítani, hogy az „6 hetes Feszes Has Programot” kockázatmentesen kipróbálhatod.

14 napig lehetőséged van kipróbálni, mit kínál a programom: az élő edzéseim, motivációs anyagaim, és a mintaétrend. Ha bármilyen okból úgy érzed, nem felel meg az elvárásaidnak, csak jelezd 2025. február 3-ig, és visszafizetem a teljes összeget!

Kedves visszajelzések

,,Már két éve lesz,hogy rátaláltam Mártira és az általa tartott jó hangulatú tornára. Az egyik legjobb döntés volt,hogy csatlakoztam. Az órák jól felépítettek,minden izom csoportot megdolgoztatunk. Sokadik alkalom után is mindig jön a jóleső izomláz. Javult az állóképességem és több pozitív visszajelzést is kapok azóta😁,,

Antalné Tóth Tünde

“Nem mondom, hogy mindig könnyű elkezdeni, de mindig eszembe jut, amit mondasz, hogy “A végén mindig jó lesz lányok”, minden edzés után tele vagyok energiával és minden edzés után, boldog vagyok, hogy ma is megcsináltam! Még az izomláz is büszkeséggel tölt el másnap:) Köszönöm a kirobbanó energiát, ami sugárzik belőled, feltölt! Végre újra szeretek tükörbe nézni!”
Szimjon Timi

„Vàltozatos elemekkel jó hangulatú óràk. Aerob és saját testsúlyos gyakorlatok egyaránt megjelennek az óràkon. Az óra végi nyújtàsok alaposak és sosem maradnak el. Az eredmény làtvànyos🙂. Költözés miatt sokkal több időmbe telik eljutni az edzésre, de nagyon szivesen visszajàrok.”
Sorosi Mariann

,,Márti, mindig mosolygós, felkészült oktató! Az intenzív, minden izomcsoportra kiterjedő mozgást, nyújtás, relaxáció követi kellemes zenével, időnként hangtállal. A testet – lelket karbantartja! Szívből ajánlom!,”

Hajdúné Dobó Erika

,,Nem vagyok már fiatal és nem könnyű egy fárasztó napot azzal befejezni, hogy edzés. Viszont a testem érzi, hogy kell a rendszeres mozgás ennyi évesen is. Sokat jelent, hogy mindig vidáman fogadsz bennünket, hogy családias a légkör, hogy mosolyogva végig csinálod velünk te is. A figyelmességed is jól esik, ha egy- egy nehezebb mozgás formát kiválthatunk egy “könnyebb” gyakorlattal.Köszönöm a figyelmességed, a szereteted, és azt, hogy vagy nekünk! 🤗,,
Szűcsné Varga Angéla

“Márti! A “Summer Body”program valami fantasztikus volt, a változás szemmel látható, csodásan érzem magam a fürdőruhámban, köszönöm neked!”
Nagy Szilvia

,,Én és az édesanyám már a kezdetektől bizalmat szavaztunk Márti edzéseinek és nem bántuk meg. Kedves és motiváló személyiségével és változatos feladatok sorával vár minket mindig. Egy befogadó társaság gyűlt össze, így a jó hangulat is garantált miközben sportolunk a testi egészségünk érdekében. Már részt vettünk egy intenzív programban is nyár előtt, és minden befektetett energia megérte, látványos volt a változás. Szívből ajánljuk mindenki számára. 😊,
Gáti Réka

“Különösen szeretem a csütörtöki edzéseket, amikor relaxációval zárunk,a testem, és a lelkem is feltölti, ki nem hagynám!”
Judit

Kérem a programot és a bónuszokat

Gyakran Ismételt Kérdések az „6 hetes Feszes Has Programról”

1. Milyen eszközökre lesz szükség a program során?

A programhoz nincs szükséged bonyolult eszközökre! Csak néhány alapvető kelléket készíts elő:

  • Egy polifoam vagy szőnyeg az edzésekhez,
  • Kényelmes ruházat.
  • 2×1 kg kézi súly, helyettesítheted ásványvizes palackkal is, eleinte 2x 0,5 l vízzel megtöltve
  • 2×1 kg lábsúly
2. Mi történik, ha lemaradok egy edzésről?

Semmi gond! A heti 4 edzésből 3 élőben zajlik, de rögzítjük őket, így bármikor visszanézheted a zárt Facebook-csoportban. Ez azt jelenti, hogy saját időbeosztásodhoz igazíthatod a gyakorlást.

3. Mennyire kezdőbarát a program?

Az „6 hetes Feszes Has Program” úgy lett összeállítva, hogy kezdők és haladók egyaránt részt vehessenek rajta, több gyakorlatnál mutatom majd a könnyített verziót. Az edzések során végig vezetlek, és minden gyakorlatot részletesen bemutatok, így bárki könnyedén követheti.

4. Mi történik, ha két hét után úgy érzem, nem nekem való a program?

14 napos pénzvisszafizetési garanciát vállalok. Ez azt jelenti, hogy ha 2025. február 3-ig bármilyen okból meggondolod magad, csak írj nekem egy emailt, és visszautalom a teljes program árát. Így semmi vesztenivalód nincs!

5. Miért ilyen kedvező az ár, és nincsenek e rejtett költségek?
Az ár azért ilyen kedvező, mert szeretném, ha minél több ember számára elérhető lenne a mozgás és az egészséges életmód. A programban mindent megkapsz, amit ígértem, rejtett költségek nélkül.
6. Mikor indul a program és mikor zajlanak az edzések, illetve hogyan kapom majd az étrendet, motivációs anyagot?

A program 2025. január 20-án indul, és egészen február 28-ig tart. Az edzések pontos időpontjai: H: 18.15-19.15, K: 17.30-17.50, Cs:18.15-19.15, Szo:Bármikor, ezen a napon, a keddi 20 perces edzést fogjuk megismételni. Az étrend javaslatot folyamatosan fogom feltenni a csoportba és a motivációs anyagokat is ide töltöm majd fel.

7. Hogyan tudom kifizetni a programot?

A program díját kártyás fizetéssel, a Stripe rendszerén keresztül tudod kiegyenlíteni. Ez egy gyors és biztonságos fizetési mód, amely azonnali visszaigazolást biztosít.

8. Mi történik, ha később csatlakoznék?
Bár a program hivatalosan január 20-án indul, a zárt Facebook-csoportban minden edzés visszanézhető, legjobb ha együtt kezdjük :), ha valamiért mégis néhány nappal később csatlakoznál, még könnyen felzárkózhatsz.
9. Kapok értesítést az indulásról?
Igen! Jelentkezèsed és a díj kiegyenlítése után, 24 órán belül e-mailben küldöm az induláshoz szükséges információkat, beleértve a zárt Facebook-csoporthoz való csatlakozás linkjét.

Szeretettel várlak, kezdjük együtt az Új évet fitten-boldogan!

Kérem a programot és a bónuszokat