Gerincjóga hangtállal

Ha testileg és lelkileg is töltődni szeretnél, akkor ezek a vasárnapi alkalmak neked szólnak!
Kérlek, ha szeretnél csatlakozni, a férőhelyek száma miatt, mindenképp jelezd nekem telefonon vagy üzenetben!

Milyen hatásai vannak a jógának?

A jóga nyújtja és lazítja az izmaid, célja a belső lelki egyensúly megteremtése. A könnyed csavarások, nyújtások egész testünkre és lelkünkre hatnak, az illóolaj, a zene, a relaxáció, a hangtálak kellemes hangja hozzásegít, hogy elengedd a hétköznapi stresszt, lazíts és töltődj.

Kinek és milyen esetben ajánlom?

  • ha ülőmunkát végzel
  • ha javitani szeretnél a tartásodon, testtudatodon
  • ha szeretnél mozogni és egy kíméletesebb mozgás formára vágysz
  • ha változtatni szeretnél az életminőségeden
  • ha nem csak testileg, lelkileg is töltődnél,

Akkor a legjobb helyen vagy! Tapasztald meg a jóga varázslatos erejét, nyerhetsz egy teljesebb, boldogabb életet. Várlak szeretettel!

Időpont, helyszín és díjak

  • Jóga időpontja: minden vasárnap 18:00-19:15
  • Helyszín: Debrecen, Mikepércsi út 10. Turn termek (parkolás az udvarban lehetséges)
  • Árak

Kérlek, ha szeretnél csatlakozni, a férőhelyek száma miatt, mindenképp jelezd nekem telefonon vagy üzenetben!

Várlak szeretettel a jógaórámon!

Válassz napijegyet vagy bérletet és találkozunk vasárnap. 🙂 Kattints a képre és a kosár oldalra kerülsz, ahol megrendelheted a napijegyet vagy a mini bérletet!

Májusi alkalmak:

  • Május 11.
  • Május 18.
  • Május 25.

Orosz Márti vagyok, sport oktató, gerincjóga oktató és NaHaAn hormontorna oktató.

Mindig is az életem része volt a mozgás.

Anyaként azt tapasztalom, ha Én jól vagyok, rendben vagyok magammal, akkor ezt sugárzom és akkor a családom is jól van. Ha én időt szakítok arra, hogy töltődjek, akkor sokkal többet tudok adni magamból a páromnak és a kislányomnak is. Türelmesebb és nyugodt maradok különböző helyzetekben, mert legbelül egyensúlyban vagyok.

Hidd el, megéri heti 2-3 alkalommal 60 percet magadra szánni! Vagy egy-egy reggel korábban kelni, egy kis átmozgató jógával és pozitív megerősítésekkel indítani a napod.

Csak figyeld meg, mennyire más lesz az a nap, ami így indul. A mozgás egy varázslatos eszköz.

Készen állsz a változásra?

Ha testileg és lelkileg is töltődni szeretnél, akkor ezek a vasárnapi alkalmak neked szólnak!
Kérlek, ha szeretnél csatlakozni, a férőhelyek száma miatt, mindenképp jelezd nekem telefonon vagy üzenetben!