Női edzésprogram Debrecenben és online
Jó helyen vagy, ha szeretnéd magad új formába hozni, ha szeretnél egészségesen táplálkozni és nemcsak testileg, de lelkileg is töltődnél!
Kérlek, ha szeretnél csatlakozni, a férőhelyek száma miatt, mindenképp jelezd nekem telefonon vagy üzenetben!
Mire számíthatsz?
Változatos, mindenki számára könnyen követhető gyakorlatokból álló edzést, pörgős zene teszi energikussá és hangulatossá.
A különböző gyakorlatokat edzettségi szintedtől függően eldöntheted, hogy súllyal vagy súly nélkül szeretnéd végezni.
Személyesen Debrecen vagy online bárhonnan résztvehetsz az edzésen.
Kinek és milyen esetben ajánlom?
-
ha kész vagy heti 2×60 percet mozogni
-
ha látványos alakváltozásra vágysz
-
ha szereted az intenzív, erősítő edzéseket
-
ha a kritikus zónákra, a has fenék és a comb izmaira helyeznéd a hangsúlyt
Ha pedig készen állsz az edzések mellett még az étrendeden is változtatni, igazán látványos eredményre számíthatsz!
Online edzés
- Tagság a zárt Facebook-csoportban, ahol minden edzés és extra tartalom elérhető.
- Heti 2×60 perc élő online edzés, hétfőn 18:30-19:30 és csütörtökön 19:00-20:00-ig.
- Az élő edzések videói a csoportban maradnak, így később 30 napig visszanézhetők.
- Folyamatosan megújuló, 15–20 perces rövid edzésvideók: felsőtest-formálás, hasizom-erősítés, popsi- és combformálás, nyújtás és átmozgatás.
- Stresszoldó, feltöltő meditációk.
- Életmóddal kapcsolatos tanácsok és motiváló tartalmak.
- Pozitív megerősítések a testi-lelki egyensúly támogatásához.
- 5.900 Ft/hó, vagy
- 59.000 Ft/év
A díj ismétlődő havi vagy éves díj, melynek fizetése a második alkalomtól automatikus, ezért bankkártyával lehetséges rendezni. A tagság bármikor lemondható, csak jelezd Nekem üzenetben vagy emailben.
Személyes edzés Debrecenben
Turn termek, Mikepércsi út 10., parkolás az udvaron lehetséges
- Héftő 18:30-19:30
- Csütörtök 19:00-20:00
- 3.000 Ft / alkalom
- 23.000 Ft / 10 alkalmas bérlet
Kérlek, ha szeretnél csatlakozni, a férőhelyek száma miatt, mindenképp jelezd nekem telefonon vagy üzenetben!
Ajándékozz egészséget szeretteidnek!
Lepd meg szeretteidet egy ajándékutalvánnyal! Tökéletes ajándék azoknak, akik szeretnének aktívan tenni egészségükért, illetve a lelki és fizikai jólétükért. Az utalvány személyre szabható, így mindenki megtalálhatja a számára ideális programot!
Az ajándékutalvány választható értékben kapható és felhasználható mindhárom mozgás formára:
- Női edzés program Debrecenben vagy online
- Gerincjóga Debrecenben
- Babára Hangolva online program
