Női edzésprogram online tagság havi díj
5 900 Ft / hónap
Az online részvétel tartalma:
Tagság a zárt Facebook-csoportban, ahol minden edzés és extra tartalom elérhető.
Heti 2×60 perc élő online edzés:
- hétfőn 18:30–19:30
- csütörtökön 19:00–20:00
Az élő edzések videói a csoportban maradnak, így később 30 napig visszanézhetők.
Folyamatosan megújuló, 15–20 perces rövid edzésvideók:
- felsőtest-formálás
- hasizom-erősítés
- popsi- és combformálás
- nyújtás és átmozgatás
Stresszoldó, feltöltő meditációk.
Életmóddal kapcsolatos tanácsok és motiváló tartalmak.
Pozitív megerősítések a testi-lelki egyensúly támogatásához.