Szülés Utáni Regeneráció
NYERD VISSZA FESZESSÉGED NAHAAN TORNÁVAL
A várandósság csodálatos állapot, azonban ahogy nő a pocakod, úgy a medencefenék izmainak egyre nagyobb súlyt kell cipelnie. A kisbabád, a méhlepény és a magzatvíz súlya, majd a szülés nagy megterhelést jelent az izmok számára. A hüvely veszít tónusából, ezért a szexuális életben is bekövetkezhet változás. Jelentkezhet vizelet visszatartási probléma, ami szintén nehezíti mindennapjaidat. A tornával erősíthetőek a belső izmok, így elmulaszthatóak a kellemetlen tünetek.
A torna az alábbi problémákra
jelenthet megoldást:
- Szülés utáni inkontinencia kezelésére: Ez a probléma sok nőt érint szülés után, hiszen az izmok meggyengülnek, a vizelet nehezebben tartható.
- Szexuális élet szülés után: Az izmok kinyúltak, a hüvely veszít tónusából, ezért a szexuális életünkben is bekövetkezhet változás.
- A hasizom fokozatos edzésével a cél, hogy visszanyerd a szülés előtti formád.
A NaHaAn torna segítségével a medencefenék izmai és a hüvely feszesebb lesz. Javul a kismedencei szervek energia és vérellátása. A végbél záróizom erősödik, kitűnő kezelés az inkontinenciára, hozzájárul az élvezetes együttlétekhez.
A torna kitartó, rendszeres gyakorlásával ismét elérhetjük a kívánt állapotot, elmulaszthatjuk a kellemetlen tüneteket.
Végezhető csoportosan és egyénileg is, a gyakorlatok egyszerűek és könnyen megtanulhatóak.
A torna szülés után az első 6 hétben nem ajánlott.